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10月健康講座: 如何踢走大肚腩

Talk10

10月健康講座: 如何踢走大肚腩

體重管理是健康生活的長期方針。不正確體重管理可能會導致肥胖，從而增加慢性疾病的風險，如二型糖尿病、 高血壓和心血管疾病等。體重管理一般被認為是單純透過健康的飲食和體育鍛煉，以達致能量消耗與能量攝入的平衡。可是，這是否體重管理的全部？絕對不是 ！中國諺語說：「工欲善其事，必先利其器」。正確和有效的方法對成功的體重管理是非常關鍵的。因此，這時難得的機會瞭解體重管理的最新和最有效方法。

如需報名及查詢請電2537 2083 (費用全免，名額有限，請即報名)

9月健康講座: 皮膚護理，中醫有法

Talk 09

近年天氣變化無常，皮膚隨時響起警號！
白皙細嫩的皮膚，誰不想要？
日常生活中，我們的皮膚時常和我們過不去，
不是晦暗，就是蒼白。怎麼辦？

梁醫師會通過講座與大家分享一些有關皮膚護理的知識及中醫護膚養顏的方法，使大家能補得其所，有所得益。

如需報名及查詢請電2537 2083 (費用全免，名額有限，請即報名)
大家亦可到 http://www.kerryfung.com/?p=1122 報名

8月健康講座: 常見羽毛球傷患

talk08

8月健康講座: 常見羽毛球傷患
羽毛球是香港最受歡迎的運動之一。羽毛球是個別和非接觸性運動，但需要於不同姿勢進行跳躍、撲球、快速改變方向和手臂動作。由於羽毛球運動的獨特體力要求，可能會經常發生四肢受傷。羽毛球運動員中最常見的損傷包括:網球肘、 跟腱損傷和踝關節扭傷等。預防傷患對持續進行羽毛球運動是非常關鍵。因此，這是難得的機會瞭解羽毛球常見的受傷原因、治療和預防方法。

如需報名及查詢請電2537 2083 (費用全免，名額有限，請即報名)
大家亦可到 http://www.kerryfung.com/?p=1111 報名

Natural Moxibustion Service for Summer Time 三伏天天灸服務

三伏天天灸

Summer is a good time to strengthen your body to prevent or cure diseases of the Winter time, especially for Asthma and Bronchitis.  Natural Moxibustion applied during the hottest days of the Summer would strengthen the body’s natural energy system so that  respiratory problems are less likely to occur in Winter.  Natural moxibustion, by means of application of herbal medicine to the skin on the back, could be done on specific days to achieve maximal benefit.  Please contact our staff if you want to receive the treatment this Summer.

三伏天天灸療法是一種中醫採用冬病夏治的原理進行的灸法，在夏天小暑於大暑前後最熱的「三伏天」，以中藥敷貼背部的穴位進行「天灸」，用以治療過敏性鼻炎、哮喘、氣管敏感等秋冬常見的疾病。

除了對過敏性鼻炎和哮喘有效外，三伏天天灸法亦對慢性支氣管炎、體虛易於感冒的人、泄瀉、胃脘痛、月經不調、關節痛、腰痛、風濕痹痛等虛寒型的呼吸道、消化道、抵抗力和整體肌能低下等問題有一定作用。

如果你想接受今年的三伏天天灸治療，請即與我們聯絡，名額有限，額滿即止。